もう信じられるものは、筋肉しかないと思わせる最強の本

師走も目の前ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

ビューティPRコーディネーターの松岡です。

食欲の秋にかかわらず、オールシーズン食欲旺盛、大食漢な私は、

すっかり体がコロコロに。

体を動かすのは好きなので、筋トレは嫌いではないですが、なかなか時間が取れないこの頃。

とっても面白い本を見つけたのでご紹介します＾＾

こちら。「尻トレが最強のキレイをつくる」

• 

マッチョ社長と、カリスマフィットネスモデルが教えるこちらの本。

さぞお尻に効くトレーニング方法が載っているかと思いきや、

なんと前頁の半分が、マッチョ社長によるメンタルトレーニングです！

その一部をご紹介します‼

• 

ふむふむ。筋トレ＝肌もきれいなる究極の美容行為と位置付けていますね。

• 

おっと！誰しもが口走る、「筋トレする時間がない」という言い訳を見事に論破！

様々な悩みも、すべて筋トレが解決してくれると導びいています。

• 

美しい人は必ず努力をしている・・・はい！その通りです！

裏切らないのは筋肉だけ・・・そうなんです。そんな気がしてきました・・・

このようなパンチの効いたメンタルトレーニングがなんと50P以上続き、

「もう、もはや信じられるものは、筋肉しかない！」と思ったところで、

ようやく、4週間の筋トレプログラムのページに移ります。

この本の構成とっても面白くないですか？！

今年の冬は、この本を頼りに乗り切ろうと思います＾＾

我が家では、トイレに本棚を設けているので、

毎日ちょっとした時間にお気に入りの本を読むようにしています。

もっとご紹介したい本があるので、また、投稿させて頂きますね！