【スーパーフード】

皆さま、こんにちは。
スキンケア・メイク・エステサロンなど、
美容を専門としたPRを代行しておりますマヴェリックの前田です。

先日いちご狩りに行って来ました

皆さんはいちごの凄さご存知でしょうか？

①アンチエイジング効果
イチゴは果物類でトップクラスのビタミンＣ✨
意外なことに、みかんの約２倍も

ビタミンＣは体内では作ることができず
食事など外部から摂取するしかありません
ビタミンＣが不足すると
血管や臓器の働きが弱くなり、
体内の老化が進んでしまうので
イチゴを食べて、体内からアンチエイジングしていきたい‼

②心臓病対策
いちごのアントシアニンは心臓病のリスクを32％軽減！

毎日少しずつでも継続して食べるのが大切だそうです。
練乳や牛乳など脂質と一緒に摂ると吸収率がＵＰ(red arrow up)

③新発見！肥満対策❗️
いちごにしか含まれていない「いちごタンニン」が
脂肪をつくるホルモンを抑制してくれるそう！

また、いちごの香りをマウスに嗅がせると
体重の増加を抑制してくれるという結果も。
今後のさらなる研究に期待ですね！

④虫歯予防にも！
イチゴには虫歯予防に役立つキシリトールが豊富！
海外では、虫歯の本数が減ったという報告もあるんだとか…

見た目も映えるいちご
成分までも女子向きだったなんて驚きですよね！
撮って損なし！食べても罪悪感なし！の
まさにスーパーフード